-
Lásd az egészet és tudd: aminek figyelmedet szenteled, az növekszik életedben.
Ha úgy érzi, itt az ideje több időt tölteni önmagával, belső lényével, ha stresszel teli az élete és lassítani szeretne, mielőtt teste betegséggel kényszerítené rá, akkor érdemes kipróbálnia a meditációt.
El kell hagynunk a mindennapok forgatagát egy időre ahhoz, hogy megnyugodva, lecsendesedve megpihenhessünk és befelé fordulva észrevegyük:
Kérdéseink, a kérdésekre a válaszok, érzéseink és azok okai, félelmeink és a tárgyuk, vágyaink, gondolataink, s az is, aki valójában és a legigazabb módon VAGYUNK.
A meditáció az a technika, amivel mindezt a leggyorsabban és leginkább szeretetteljes módon felfedezheti. Testét, érzelmeit és elméjét lecsendesítve lépésről lépésre, alkalomról alkalomra eljuthat a Szeretethez.
A meditáció a kulcs ahhoz, hogy idővel felismerje a Szeretetet önmagában, s elkezdje valóban szeretni magát.
Ez az az erő, ami céljai elérésében, élete alakításában támogatja. Önben él, mindig is ott volt és ott lesz – várva, hogy észrevegye végre!
További fontos információk az alkalmazott meditációs technikáról:
„Lásd az egészet és tudd: aminek figyelmedet szenteled, az növekszik életedben.”